Macam-macam berat barbel yang biasa dipakai untuk olahraga angkat besi antara lain:
|
Warna
|
Berat
(kg)
|
Berat
(lb)
|
|
25
|
55.12
|
|
|
20
|
44.09
|
|
|
15
|
33.07
|
|
|
10
|
22.05
|
|
|
5
|
11.02
|
|
|
2.5
|
5.51
|
|
|
2
|
4.41
|
|
|
1.5
|
3.31
|
|
|
1
|
2.20
|
|
|
0.5
|
1.10
|
Kini pelat beban olimpik berbeban 10 kilograms (22 lb)
atau lebih adalah berukuran diameter 450 millimetres (18 in). Versi 450
millimetres (18 in) juga terdapat dalam pelat5 kilograms (11 lb) dan2.5
kilograms (5.5 lb) yang lebih ringan untuk mengakomodasi posisi awal pada atlet
yang lebih lemah. Pelat ini dapat
terbuat dari aluminium, plastik, atau memiliki ujung karet.
Sebagai
tambahan, beberapa pelat beban berwarna lain juga digunakan di luar Federasi
Angkat Besi Internasional, kebanyakan digunakan dalam angkat berat. Antara
lain:
|
Warna
|
Berat
(kg)
|
Berat
(lb)
|
|
50
|
110.23
|
|
|
50
|
110.23
|
|
|
45.36
|
100
|
|
|
45.36
|
100
|
|
|
45.36
|
100
|
|
|
25
|
55.12
|
|
|
20.41
|
45
|
|
|
20
|
44.09
|
|
|
15.88
|
35
|
|
|
15
|
33.07
|
|
|
11.34
|
25
|
|
|
10
|
22.05
|
|
|
10
|
22.05
|
|
|
10
|
22.05
|
|
|
5
|
11.02
|
|
|
5
|
11.02
|
|
|
4.54
|
10
|
|
|
2.5
|
5.51
|
|
|
2.5
|
5.51
|
|
|
2.27
|
5
|
|
|
1.25
|
2.76
|
|
|
1.25
|
2.76
|
|
|
1.13
|
2.5
|
|
|
0.57
|
1.25
|
|
|
0.5
|
1.10
|
|
|
0.5
|
1.10
|
|
|
0.5
|
1.10
|
|
|
0.25
|
0.55
|
Pelat bemper hijau 50 kilograms (110 lb) secara resmi hanya diakui penggunaaanya oleh Federasi Angkat Besi Internasional pada periode 1976 sampai 1980, Olimpiade Musim Panas 1976 Montreal adalah satu-satunya ajang Olimpiadeyang menggunakan pelat jenis ini.
Untuk latihan angkat besi, kerah yang digunakan bisa berwarna apa saja. Namun Bila berat barbel tidak sesuai dengan warna biasanya dapat mengecoh atlet sehingga berat barbel tidak sesuai dengan yang diinginkan.
