Bola datar yang datang menyusur di atas tanah, cara menghentikan yaitu dengan telapan kaki atau sol, kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.
Variasi Menghentikan bola ada dua macam, yaitu stopping, bola yang mengarah kepada pemain langsung dihentikan oleh pemain. Dan controlling yaitu menerima bola baik hasil passing dari teman, bola liar, maupun umpan yang salah dari pemain lawan, dimana setelah menerima bola kemudian diolah/dimainkan atau dioperkan ke teman Menghentikan bola bisa dipergunakan untuk memudahkan passing kepada teman, mengatur tempo permainan, memberi ruang pengaturan strategi, atau mengontrol bola sepenuhnya.
Beberapa kombinasi gerak dalam permainan sepakbola adalah sebagai berikut:
1. Memberikan umpan dan menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian luar, kaki bagian dalam dan punggung kaki dengan bola datar dan melambung
Latihan bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:
- Latihan dilakukan secara perpasang-pasangan
- Berdiri berhadapan dengan jarak 5 meter
- Bola ditendang oleh pasangan bergantian lambung dan datar
- Pemain yang menerima bola melakukan aktivitas menghentikan bola menggunakan telapak kaki dan mengumpan kembali dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki secara bergantian baik menggunakan kaki kiri maupun kanan
- Lakukan kombinasi gerakan-gerakan tadi
- Lakukan latihan ini di tempat dan selanjutnya cobalah sambil bergerak maju mundur dan kiri kanan
- Lakukan bergantian dengan bekerjasama, disiplin, berani dan sportif.
2. Menghentikan bola, menggiring dan tendangan ke arah gawang dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki dengan bola datar, melambung dan melengkung.
Latihan Bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:
- Lakukan secara perpasangan dengan jarak ke gawang kira-kira 14m
- Berdiri berhadapan dengan jarak 5m
- Bola ditendang oleh pasangan bergantian lambung dan datar
- Pemain yang menerima bola melakukan aktivitas menghentikan bola, men-dribbling
- melewati rintangan yang dipasang dan diakhiri dengan tendangan ke arah gawang.
- Kombinasikan penggunaan kaki kiri dan kanan, kaki bagian dalam dan luar serta
- punggung kaki, demikian juga tendangan datar, lambung dan melengkung.
- Lakukan bergantian dengan bekerjasama, disiplin, berani dan sportif.
